070420 本日の測定

0510, 目を覚ます。再度寝る。
0650, 起床。酒はほぼ抜けている。
0707, コーヒー
0723, 朝食。950Kcal程度
0800-, 仕事

1647-30m11s, 99//88, 食事中の脈拍数。
味噌ラーメン他、750Kcal。

再度外出。
2100頃, 戻る。そのまま仕事。
2420, 風呂。仕事に戻る。
2620, 朝が早かったのですごく眠い。おなかがあまりすいていないので、夕食はとらずにこのまま寝る。

摂取量1700Kcal