0920-5h16m(1436), 121/100。
0920, 駅でカーツを外して電車に乗る。大宮へ。
1005-1015, 用足し。
1015-1058, 移動。
1100-1215, ミーティング。コーヒー１、砂糖6gとミルク２パック。水に砂糖6g解いて飲む。
1230-1315, 昼食。別頁参照。
1315-1340, 書店。
1340-1440, 別な所へ移動。
先のカーツを締めている時と比べ、締めないと低くなるだろうと言う計測の為に行ったが、カーツを締めている時は車に座っているだけで、外してからは階段上下などが多いので、参考になる数値にならないと思われる。
脈拍数の上の値はカーツを締めている時よりも低い。