070506 本日の測定

hisa
(2007年5月 7日 02:00) |

0835, 起床、5h35m睡眠。思いっきり寝坊。でも眠い。前日アルコール95cc。水を飲む。
0840, お手洗い。
0858, 発。
0945-1915, 仕事。
1315, チキンライストマトソース。700Kcal。

2118, 58.8kg, 22.5%, 80cm
2123, 夕食。手巻き寿司。1000Kcal
2246, 60.4kg, 22%, 83cm（食事量1.6kg）
2600, 寝る

1700Kcal,
起きていた時間　17h25m
　

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