1250, 起床。5h50m睡眠。
足指の痛みはだいぶ収まった。上から押すと痛い。横は押しても痛くない。少し曲がる様になるが、曲げるとちょっと痛む。
1255, お手洗い。
1318, 朝食１。焼酎２合。目玉焼き他。500Kal
1340, HP 作りなど。
1540, 朝食２。ラーメン、400Kcal
1715, お手洗い。ラーメンのニンニクに因る腸刺激だろう。
1730, 寝る。
2320, 起床。5h50m睡眠。お○っこ、黄色い。腹が減っている。mail など。
2436, 夕食。焼酎１合。カレーライス。900Kcal
2900, 寝る。
本日の摂取カロリー、1800Kcal
アルコール量 135cc
起きていた時間、11h20m
昼寝、6h30m