070523 本日の測定

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0725, 起床。5h25睡眠。眠い。
0742, 朝食。納豆ご飯。550Kcal

0751, お手洗い
0802, 発
0824-1725(0830-1715), 仕事。
1205, 昼食。豚肉丼。1050Kcal

1740, 夕食1。立ち食いうどん。400Kcal

1753, 打ち合わせ。まじめな打ち合わせの予定だったので立ち食いうどんを食っておいたが、こうなるのなら食わなければ良かった、、、。
 夕食2。ビール中ジョッキ3、ホタルイカの沖漬け他。500KCal

2200, 帰宅。犬小屋の掃除をたくさん。
2252, 60.4kg, 18%, 82cm
2450, 日本酒1合。
2500, 寝る。

摂取カロリー 2500Kcal,
アルコール  70cc
起きてた時間 17h35m

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このページは、hisaが2007年5月24日 01:00に書いたブログ記事です。

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