ながらカーツ2

hisa
(2007年5月30日 21:47) |

070530　ながらカーツ　2回。

0956-1026, チャリで移動。途中15分で腕を一回解放。

2017-2147, チャリで帰る。帰路途中で３０分経過したので、終了した。帰宅後ファンタ300cc, 144Kcal

　昨日迄続いていた上腕三頭筋の筋肉痛が終わった。ながらカーツの成果か？

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