070607 筋肉痛4

(2007年6月 7日 23:59) | 個別ページ

　朝起きたときに筋肉痛があった。ぶり返したのかと思った。

　その後数分で消える。
　朝、チャリに乗るには問題ない（カーツでチャリ）。

　仕事中、腹筋に力を入れると腹筋に筋肉痛を感じる。

　歩くときにケツにきゅっと力を入れると、大臀筋の下部とハムストリングスのあたりに筋肉痛を感じる。

　時間の経過とともに痛みが薄くなる。

@hisajpcom からのツイート

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