070615 本日の測定

|

0815, 起床。7h15m睡眠。寝坊した。起きれない感じの風邪だ。
0822, 60.8kg, 22%, 82cm
0825, 60kg, 22%, 80cm(お○っこ0.8kg)
0839, 60.8kg, 21%, 79ck(う○こ0.2kg)

0850, この頃発
0920, コンビニサンドイッチ。水。600Kcal
0930-1710 (0935-1700), 仕事。
1205, コンビニサンドイッチ。牛乳500cc。950Kcal

1810, この頃帰宅。
シャワー。
1928, 60kg, 18.5%, 81cm
1930, チューハイ1050cc。チャーシューとチンゲンサイ他。冷やし中華(玉子1、トマト、マルタイラーメン2人分)。900Kcal
2700, 床に入るが寝付けず。
2800, 寝る。

摂取カロリー   2450Kcal
起きていた時間  18h45m
摂取アルコール  70cc

このブログ記事について

このページは、hisaが2007年6月16日 04:00に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「070615 Dinner チューハイ、豚角煮、冷やし中華」です。

次のブログ記事は「070616 BF Mac ダブルチーズバーガー」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

最近のブログ記事