財）日本体育施設協会 トレーニング指導士養成講習会3
http://www.jp-taiikushisetsu.or.jp/
トレーニングの生理学
スポーツトレーニングの理論
レジスタンストレーニングの理論
トレーニングの実習（徒手を中心として）
東京大学大学院教授 石井直方
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今日は特別に面白かった。一日中、石井直方先生漬けの一日である。
筋肉は自分の身体をモデルとして使える。腕立て伏せ、腹筋、ニーツーチェスト。その実演をする東大教授。ハーバードやケンブリッジにも同様の教授は居られるのだろうか？
理論はそれぞれ本を読んでください。
しかし、しりあがり寿さんの４コマ漫画の肉オヤジのモデルは、石井先生と認識した。怒られるかなあ？