070807 本日の測定

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前日2306 寝た。

 今迄の仕事がいったん終わったので今日は休み。何もしないでだらだらする。本を読んだりして勉強。

午前。ビール500cc、チューハイ350cc。

1300, おろしニンニクの1kg詰めを開封。どのくらいの期間で終わるか?

1315, 朝食。チャーハン。ご飯350g、玉子2、きざみネギ、塩、胡椒、醤油。もも。900Kcal


2035, 夕食。チューハイ700cc。イワシの酢漬け(3)、酢、きざみネギ。ワサビ、醤油。枝豆。ミョウガ。新生姜とみそ。梨1/2。600Kcal

2300, 寝た

摂取カロリー 1500Kcal
アルコール  100cc

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このページは、hisaが2007年8月 7日 23:00に書いたブログ記事です。

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