070823 本日の測定

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前日2900寝る

1210, 起床。7h10m睡眠。胃がもたれている。
1214, 61.6kg, 26.5%, 85cm
1217, 61kg, 25.5%, 83cm(小0.6kg)
1245, 61kg, 24.5%, 82cm(大計測されず、ただし普通)。

1300, 仕事
1408, 朝食。タイカレー他。800Kcal

2045, 外出(食材)
2200, 帰宅。
2258, 61.2kg, 21%, 84cm
2430, 夕食。チューハイ700cc。チキンのアジア風、他。400Kcal
2500, 仕事。
3100, 就寝。完全に反対になってしまった。

本日の摂取カロリー 1200Kcal
アルコール  50cc

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このページは、hisaが2007年8月24日 07:00に書いたブログ記事です。

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