070913 本日の測定

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前日2900睡眠。

1250, 起床
1302, 62.2kg, 25%, 85cm
1304, 61.8kg, 25%, 85cm(小0.4kg)
コーヒー。仕事。
1458, 朝食。味噌ラーメン。950Kcal
仕事。
1609, お手洗い。今日も元気だ。
仕事

2211-3100, 118//89, ながらカーツ。

2252, 帰宅
2429, 61.8kg,18%,85cm
2500, 夕食。チューハイ800cc。ほうとう800ほか。900Kcal
2723, 62.8kg, 19%, 87cm(寝る前の体重)
2800, 寝る

摂取カロリー  1850Kcal
アルコール   55cc

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このページは、hisaが2007年9月14日 04:00に書いたブログ記事です。

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