前日3200, 寝る。
1500, このころ起床。
1557, お手洗い。
でかける
1833, 朝食。豚骨みそラーメン。1200Kcal
3000, このころ寝る。
本日の摂取カロリー 1200Kcal
本日のアルコール 100cc
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このブログ記事について
このページは、hisaが2008年2月19日 06:00に書いたブログ記事です。
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- 140611（水）本日の測定 飲み込もうとしたが無理そうだからどうにかしないといけないな
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- 140609（月）本日の測定 たいてい月曜はやる気が無い。やる気が無い朝に、素直に「やる気無いなあ」とつぶやいているのがそのまま影響して余計やる気がなくなっているのか？
- 140608（日）本日の測定 週に一度、紙の辞書を引いて手書きをするのは乙なもんだ。
- 140607（土）本日の測定 寝る前の開脚ストレッチの際、今日から腰を柱の付け根に押し込んで骨盤を立てる様にした
- 140606（筋）本日の測定 居間でネットをするのは時間のむだになる気がするので止めたいが、そう出来ないでいる
- 140605（木）本日の測定 Sydney 2000 が決まった時、私はシドニーに居た
- 140604（水）本日の測定 読書をしていたとき涙が出て来た。でもそれで楽になった
- 140603（火）本日の測定 魔界を一つやっつけた。仕事用デスクの引出しの一つだ。気分が良い。その後沈んだ。
- 140602（月）本日の測定 今日から血圧計を手首型から上腕カフ型に変えた
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