080219 本日の測定

hisa
(2008年2月20日 06:00) |

080219

前日3200, 寝る。

1000, このころ目が覚めて水分を取る。二日酔い。
1500, このころ起床。
1740, 朝食。豚のすき焼き風。納豆ナメタケご飯。650Kcal
2056, お手洗い。
2205, 昼食。うどん。600Kcal
2501, 夕食。ナッツ類。400Kcal
3000, このころ寝る。

本日の摂取カロリー 1650Kcal
本日のアルコール 100cc

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