前日3000, 寝る。
1623, 起床。お茶。
1632, お手洗い。
仕事
2206, 夕食。中華。酢豚、焼きそば。1200Kcal
2418, 58kg, 21.5%, 82cm
3000, このころ寝る。
本日の摂取カロリー 1200Kcal
本日のアルコール 100cc
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このページは、hisaが2008年2月21日 06:00に書いたブログ記事です。
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