080223 本日の測定

hisa
(2008年2月24日 14:00) |

前日2730, 床に入るが目が覚めて眠れず。

1000, 寝る。
1700, このころ目が覚める。
1711, お手洗い。
1735, コーヒー。ベトナムコーヒー。
1915, 朝食。納豆生卵。600Kcal

2622, 57.4kg, 19.5%, 81cm
2705, 夕食。牡蠣そば。800Kcal

2800, 床に入るが本を読み眠れず。
3800 (2/24の1400), このころ寝る。

本日の摂取カロリー 1400Kcal
本日のアルコール 50cc

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