起床時の血圧や心拍数。
朝起きた時は、血圧は低い様に言われるが、私の場合は夕方より朝の方が高い。
また、血圧、心拍数とも
物を入れる時は高くなり （食事、酒を飲む、息を吸う）
物を出す時は下がる （お○っこ、う○こ、息を吐く）
と言われているが、当てはまるのと当てはまらないのが有るようだ。
昨晩の呑みつつの食事の際、
- つまみの時は、酒を飲んでいても、血圧、脈拍とも、摂る前と変わらなかった。
- 上がりの食事になると、両方とも上がった。
排便
- お○っこをする時は脈は下がるが、
- う○この際は脈は上がった。力む為か？
この場合は血圧は測っていない。
下記の心拍系の数値は１５秒ごとの平均値なのでそこ迄出ない。最高値//平均値の違いで見てほしい。血圧とあるのは血圧計の数値である。
070420,
0650, 起床
0705, 血圧124/75-67, 130/81-72
0707-07m30s, 95//73, コーヒー
0714-07m32s, 96//79, レストルーム
0723-30m04s, 91//74, 朝食。950Kcal程度。内容は別頁参照。