070420 0830 BF
0510, 目を覚ます。再度寝る。
0650, 起床。酒はほぼ抜けている。
昨日のアルコールは、25%焼酎が200cc程度なので、実量で50ccである。重量換算すると35gである（比重は0.7といわれる）。
分解能力は体重1kgあたり0.1g/1時間と言われるので、私の場合は5.8g/1時間なので約6時間で分解できる事になる。
0707, コーヒー
0723, 朝食。シーチキンライス（油の有るシーチキン１、ライス300g、塗布とタマネギのみそ汁、かまぼこ100g位、納豆１、タクアン、ヨーグルト180g、サラダ、ミックスフルーツジュース、コーヒー、醤油（写真にあるタバスコは使わなかった）。
950Kcal程度
0800-, 仕事