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0510, 目を覚ます。再度寝る。
0650, 起床。酒はほぼ抜けている。
 昨日のアルコールは、25%焼酎が200cc程度なので、実量で50ccである。重量換算すると35gである(比重は0.7といわれる)。
 分解能力は体重1kgあたり0.1g/1時間と言われるので、私の場合は5.8g/1時間なので約6時間で分解できる事になる。

0707, コーヒー
0723, 朝食。シーチキンライス(油の有るシーチキン1、ライス300g、塗布とタマネギのみそ汁、かまぼこ100g位、納豆1、タクアン、ヨーグルト180g、サラダ、ミックスフルーツジュース、コーヒー、醤油(写真にあるタバスコは使わなかった)。
950Kcal程度

0800-, 仕事
 

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このページは、hisaが2007年4月20日 07:23に書いたブログ記事です。

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