1318, 朝食１。焼酎２合。目玉焼き１、ソーセージ３、塩、こしょう。
1333, チーズ５粒、レタス1/4、マヨネーズ40g。
500Kal
1540, 朝食２。ラーメン、豆板醤、降ろしニンニク、胡椒。
400Kcal
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- 140621（土）本日の測定 猫が寝る前にバッタンバッタン遊んでいるが、こういう時はゴキちゃんだ。
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- 140605（木）本日の測定 Sydney 2000 が決まった時、私はシドニーに居た
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- 140602（月）本日の測定 今日から血圧計を手首型から上腕カフ型に変えた
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