1100, 起床。6h睡眠。二日酔いなし。
足の指は痛いがだいぶ収まっている。却って足の親指の上の部分が痛く感じる。また他のところもぶつけたみたいだが、手などが微妙に痛く感じてきた。
親指の第一関節を押すと昨日よりも痛く感じる。
1110, 今日も休む。焼酎１合。本を読む。
1500, 朝食。カレーライス。ヨーグルト。800Kcal
1700-2100, 仮眠。
2100, 起床。
2110, 在宅で仕事。
2300, お手洗い。
2310, 風呂。
2403, 58.8kg, 18.5%, 80cm
2405, 足の撮影。
2408, 夕食。焼酎１合。ほうれん草のスパゲッティほか。900Kcal
2430, 仕事。
2840, 焼酎１合。
2900, 寝る
本日の摂取カロリー、1700Kcal
アルコール量 135cc
起きていた時間、14h
昼寝、4h