070629 本日の測定

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0724, 起床。目覚ましを止めて寝坊。お○っこ。麦茶飲む。

0732, 発
0759-2010 (0800-2000), 仕事
1000, 食パン8枚切り2枚。牛乳300cc。460kcal
1200, コンビニ弁当で、マーボ豆腐チャーハン。牛乳300cc。1000Kcal
1231, 会社でお手洗い
1500, 牛乳400cc、CCレモン200cc。360Kcal

2058, 帰宅。犬にこんばんわ。
2219, 59.8kg, 18%, 82cm
夕食。
2327, 61.2kg, 18.5%, 85cm
2400, 寝る

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このページは、hisaが2007年6月29日 23:59に書いたブログ記事です。

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