前日2700睡眠。
1210, 起床。9h10m睡眠。60.8kg, 26%, 83cm
1218, 60.2kg, 25.5%, 82cm（小0.6kg）
水も飲まずにmailなど
1328, 60.2kg, 23%, 82cm（大、計測されず、しかし通常）
1355, 61.4kg, 24.5%, 84cm
1548, 発
1615-1800, 仕事。
1830-2230, うちあわせ。中華。ビールを沢山。冷菜。冷やし中華。
2339, 61.8kg, 20%, 86cm
2400, 寝た。