071203 本日の測定

(2007年12月 3日 22:47) | 個別ページ

2630, 寝た。

0855, 起床。
0923, お手洗い。コーヒー。

発。
1048, マクドナルドで朝食。グリルチキンサンド（トマト入り）、チーズバーガー、コーヒー。700Kcal
仕事。
事務所。

帰宅。犬小屋の掃除。
2014, 昼食。ボンゴレ（乾麺150g）、タバスコ。青リンゴ1/2。グレープフルーツ1/2。ヨーグルト。コーヒー。1000Kcal
2040, 仕事。

, 寝る。

本日の摂取カロリー　1700Kcal
アルコール　　　　　cc

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