080216 本日の測定

hisa
(2008年2月17日 03:00) |

前日3100, 寝る。

1400, うちらうつら。
1510, 起床。よく眠れたぐっすり感がある。コーヒー。
1708, お手洗い。

出かける。

1911, 夕食。鉄板焼きステーキ。1200Kcal

2730, 寝る。

本日の摂取カロリー 1200Kcal
本日のアルコール 100cc

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