080225 本日の測定

hisa
(2008年2月26日 10:00) |

前日3200, 寝る。

1600, 朝食イチゴ3。お茶。30Kcal
寝る。
1855, 起床。お茶。
1905, お手洗い。
食べ物を買いに近くに出る。
2214, 55.8kg, 25%, 79cm
2247, 昼食。チーズオムレツ。お豆のスパゲッティ。1200Kcal。
ほぼ戻す。寝る。
2932, 夕食。みそラーメン。600Kcal
3400 (1000), 寝る。

どうにもならない感じだ、、、。

本日の摂取カロリー 1830Kcal
本日のアルコール 50cc

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