080313 本日の測定

前日2700に寝た。

今日は休み。

0900, 二日酔いがひどい。水を飲んだりお手洗い（小）など。もうちょっと寝る。
1100, 起床。バリバリに二日酔い。
1142, 朝食。海鮮スパゲッティ。900Kcal
1218, お手洗い

だらだらすごす

2040, 56.9kg, 20.5%, 79cm
2125, 夕食。白ワイン。湯豆腐。かけそば。800Kcal
2700, 寝る

本日の摂取カロリー 1700Kcal
本日のアルコール 30cc