080321 本日のトレーニング

(2008年3月21日 18:20) | 個別ページ

1820 - 1h00m33s(1920), 128//99。ながらカーツ 30分とその後の30分。
　久しぶりのカーツ。
　今日はウォーキング。ウォーキング途中で３０分経たので上下とも解放する。
　その後ママチャリ。

このページは、hisaが2008年3月21日 18:20に書いたブログ記事です。

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