070418 1232 BF

1130 起床。
1232 BF
　玄米25%混ぜご飯330g, カブのスープ、ちびソーセージ５、ポーチドエッグ２、タバスコ、胡椒、塩。トウモロコシとホウレンソウの和え物、野菜スティック（キュウリ、大根、人参、ごまソース）、ヨーグルト、牛乳200cc、フルーツミックスジュース200cc、コーヒー、お茶。
920Kcal

　今日は起きてから食事迄の間、いろいろしていたので、食事前にコーヒーを飲んだ。