080327 本日の測定 業務用大きな中華鍋と大きなすり鉢

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前日2800に寝た。

0900, 起床。小。日本茶。


0943, 朝食。納豆メカブ海苔ご飯(ご飯250g)。お吸い物。イチゴ5。カブとぬかの漬け物。ヨーグルト150g。700kcal
1013, お手洗い。

1032 - 32m00s, ながらカーツでチャリで移動。先の10分は出かける準備。
1105 - 30m07s, 117//107, 加圧を外して比較用に計測。


1341, 昼食。Mac でチーズバーガー2。コーヒー。リンゴ1(は、外で食べた)。700Kcal


1404, 事務所の近くにビバホームさんがある。広くて品揃えも豊富だ。

 この業務用の大きなものに惹かれて足が止まる。この大きな中華鍋、鉄の取っ手のフライパン、ああ、どうしようもないくらいにぐっとくる。家に飾っておきたい。

 上に飾ってある大きな寸胴鍋も卑怯だ。

 ごまのすり鉢もうれしい。下段の一番大きいのは直径2尺くらいある。3万円くらいの値がついていた。自分専用に欲しい。
 どちらを買っても性能をフルに使う事は決して無いだろう。友達100人できるかな?
 忙しいのにふらふらと時間を費やしてしまった、、、。

1634 - 30m05s, 122//95, ながらカーツで作業。

1939 - 32m00s, 119//103, ながらカーツで作業。
2011- 20m47s, 111//92, 加圧を外して比較用に計測。

2222, 57.6kg, 21%, 80cm


2254, ぬか漬け。今日は昨日のキュウリを取り出し、セロリを漬ける。水がたまっているのでティッシュで吸い取る。キュウリの漬け物の生では食べない下手の部分がおいしい。写真はカブの葉の漬け物も一緒。表面を慣らしておしまい。


2317, 夕食。蟹の炊き込みご飯400g(おかわり1)。お吸い物。イワシの丸干し。アボガドのサラダ。セロリ。キュウリのぬか漬け、カブの葉の漬け物。伊予かん。900Kcal

2700, 就寝

本日の摂取カロリー 2700Kcal

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このページは、hisaが2008年3月28日 03:00に書いたブログ記事です。

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