080617 本日の測定 辛みソバが旨い

|

2830, 寝る。

1120, 起床。二日酔い。
1126, 54.8kg, 22%, ヘソ回り77(71)cm, W75(69)cm

コーヒー。

1225, お手洗い

080617bf.JPG
1238, 朝食。納豆メカブご飯(160g、刻みネギ)。お吸い物(インスタント)。シャケ、シシャモ。サラダ。ぬか漬け(なす、セロリ、にんじん)。ヨーグルト200g。コーヒー。600Kcal

080617nuka1.JPG 080617nuka2.JPG
1930, ぬか漬け。なすとカブを漬ける。昨日漬けたカブを出す。

2004, 54.8kg, 18%, ヘソ回り77(71)cm, W76(70)cm

080617dinner1.JPG 080617dinner2.JPG

080617dinner3.JPG
2015, 夕食。白ワイン(1本)。厚揚げの煮物。イカゲソ。小松菜のゴマ和え。ぬか漬け(キュウリ、にんじん、カブ)。辛みソバ(100%そば粉の乾麺200g)、刻みネギ、付けつゆ(そば湯)。イチジクとキウイ。1100Kcal

2200, 寝る。

------------------------------------------------------------------------------------------
本日の測定:
2004, 54.8kg, 18%, ヘソ回り77(71)cm, W76(70)cm

本日の摂取カロリー 1700Kcal
アルコール 100cc

------------------------------------------------------------------------------------------
報告:
1、起床時の体調と気分:二日酔い。

2、起床時の体温:普通。

3、朝食の食欲:なし

4、お手洗い:40点

5、肌の具合:通常

6、前半の体調と気分:二日酔い。

7、中盤の体調と気分:徐々に二日酔いが抜けて良くなる。

8、後半以降夜:通常。

9、夜:通常

10、活動強度:弱

11、運動:なし。

このブログ記事について

このページは、hisaが2008年6月17日 22:00に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「080616 本日の測定 ヘビさんに出会った」です。

次のブログ記事は「080618 本日の測定 カレーを辛くしすぎてお腹いっぱい」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

最近のブログ記事