081028 本日の測定 夕食でたくさん酔う

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3000, この頃寝る

1300, 起床。

1330, 57.6kg, 24%, ヘソ回り80(73)cm, W76(70)cm

1420, お手洗い。

081028bf.JPG
1456, 朝食。チーズオムレツライス(玉子2、スライスチーズ1、ご飯340g)、ケチャップ、マヨネーズ。スープ。ぬか漬け(大根、ズッキーニ、長いも、生姜)。オレンジ1/2、キウイ1/2。コーヒー。1000Kcal

081028dinner1.JPG 081028dinner2.JPG
2223, 夕食。ビール1500ccくらい。水餃子。焼き餃子。600Kcal くらい。

2713, お手洗い。

3030, 寝る。

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本日の測定:
1330, 57.6kg, 24%, ヘソ回り80(73)cm, W76(70)cm

本日の摂取カロリー 1600Kcal
本日のアルコール  75cc

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報告:
1、起床時の体調と気分:良好。

2、起床時の体温:通常。

3、朝食の食欲:有り。

4、お手洗い:80, 40点。

5、肌の具合:通常。

6、前半の体調と気分:通常。

7、中盤の体調と気分:通常。

8、後半以降夜:良好。

9、夜:夕食後すごく酔う。

10、活動強度:強。

11、運動:小。

12、夕食でたくさん酔う。呑み過ぎか?

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このページは、hisaが2008年10月29日 06:30に書いたブログ記事です。

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