090117 本日の測定 微動だにせずロシアンブルー

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2700, 寝る

1130, 起床。

1217, お手洗い

1227, 59.8kg, 22.5%, ヘソ回り80(73)cm, W77(71)cm

コーヒー。

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1422, 朝食。ビール700cc。チャーシュー。ラーメン中、胡椒、豆板醤、おろしニンニク。1100Kcal

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2055, 夕食。チューハイ700cc。カリフラワーとマヨネーズ。白菜漬け。みかん。キウイ。500Kcal

2227, お手洗い。冷えたみたいだ。
2331, お手洗い。冷えたみたいだ。

2600, この頃寝る。

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本日の測定:
1227, 59.8kg, 22.5%, ヘソ回り80(73)cm, W77(71)cm

本日の摂取カロリー 1600Kcal
本日のアルコール 85cc

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報告:
1、起床時の体調と気分:二日酔い。

2、起床時の体温:通常。

3、起床時の食欲:なし。

4、お手洗い: 60, 20, 10点。

5、肌の具合:普通。

6、前半の体調と気分:二日酔い。

7、中盤の体調と気分:通常。

8、後半以降夜:眠い。

9、活動強度:中。

10、運動:ほぼなし。

11、休み。飲んでダラダラ過ごす。

12、昼食後酔っぱらって帰るとき、微動だにせずロシアンブルー、に遭遇。

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このページは、hisaが2009年1月18日 02:00に書いたブログ記事です。

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