ながらカーツ１２日目（2/10）
（運動時間は、最初の安静時心拍数計測から、ながらカーツ終わりまで。ながらカーツ以降は時間に含めず）
0710-01m00s, 70//67（開始時刻-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
着替えた後、１分間安静後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数は昨日と同じ程度。ピークは高いかな？
昨日のアルコール摂取はなし。
昨晩は一度目が覚めたが良く眠れた。睡眠時間は通常 8h ほど。
イライラ度なし。
空腹度あまりない（朝食前）。
0711-12m42s, 92//68
運動前の水分補給でコーヒー。
0725-21m00s, 106//86
ながらカーツ。仕事の準備、近くを散歩。
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朝食の準備のデータを消してしまった。
0801-16m25s, 107//93
比較用１。朝食、朝食の後片付け。
0820-2h09m, 128//63
比較用２。朝食後、書き物他。