ながらカーツ２４日目（2/22）
0731-02m02s, 77//67（開始時刻-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
安静前の心拍数
0734-01m00s, 65//61
0735-01m00s, 66//62
安静時の心拍数、２回計測。
着替えた後、１分間安静後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数は通常。
昨日のアルコール摂取は 50cc。
アルコールのため、心拍数が高いのだろう。
起床時の天気と気温：薄曇り。やや寒い。
昨日のアルコール摂取：なし
起床時の食欲：あり
起床時の体調や気分、および体感温度：なぜかちょっと疲れ気味。早く起きられなかった。
＊
TV 点けていると心拍数が上がるように思う。見るからかな？
それと、どうやら、測定前の安静は３分間程度で良いようだ。
また、安静時の測定は１回で良さそうだ。
0738-13m29s, 90//67
運動前の水分補給でショウガ紅茶。
今日は上の心拍数があまり高くない。
0752-21m00s, 98//83
ながらカーツ。仕事の用意、近くを散歩。朝食の用意。
0813-21m43s, 90//82
比較用１。朝食の用意。
0837-47m31s, 103//89
比較用２。朝食。朝食の後片付け。
0924-1h10m, 98//35
比較用３。平均値はエラー。