ながらカーツ３０日目（2/28）
0846-01m00s, 72//66
0847-01m00s, 63//62（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
安静時の心拍数。２回計測。
着替えた後、３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数はバラつく。
起床時の天気と気温：雨。寒い。
昨日のアルコール摂取：あり。75cc（ビールとチューハイ）
起床時の食欲：あり。
起床時の体調や気分、および体感温度：朝まで良く寝た。寝ているとき脱いでいたので寒い。ちょっとだけ二日酔いかな？
0849-17m09s, 87//64
運動前の水分補給でコーヒー。
引き続き朝食の用意まで。
上は高め、平均は通常。
0907-21m00s, 102//86
ながらカーツ。
雨が降っているので外には出ない。
家事をしたり、朝食の用意など。
0928-15m36s, 99//85
比較用１。朝食の用意。
0944-39m31, 106//86
比較用２。朝食。朝食の後片付け。
1024-1h34m, 107//37
比較用３。デスクワーク。
やはりデスクワークでは、心拍数が取れない。同じ原因によるのだろう。