朝の運動６日目（3/18）（ながらカーツの続き）
起床時
起床時の天気と気温：薄曇り。やや暖かいかな？。
昨日のアルコール摂取：あり。25cc。
起床時の食欲：あり。最初は面倒くさかったが、運動しているうちに前向きになった。
起床時の体調や気分、および体感温度：
気が張っているが、昨日よりゆるめ。目星がついたからだろう。
体温は冷え気味。夜中に目が覚めていたのと、掛け布団が薄かった為だろう。
0842, 血圧 138-98/60
0859, 59.4kg, 24%, へそ回り82(75)cm, W80(74)cm
0908-01m00s, 68//65（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
安静時の心拍数。
３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数：通常。
0911-22m37s, 87//69
運動前の水分補給でコーヒー。
心拍数：通常。
0934-21m00s, 93//82
ながらカーツ。洗濯関係。
心拍数：大分低い。
運動量が少ない為だろう。
0955-15m58s, 99//83
比較用１。同じ流れの続き。
なぜかこちらの方が心拍数が高い。
1012-44m10s, 97//83
比較用２。朝食の用意。
1056-22m35s, 114//95
比較用３。朝食とその後片付け。
やや低め。