100322 朝の運動8日目

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朝の運動8日目(3/22)(ながらカーツの続き)

 朝ではないがとりあえず同じ題名とした。

1420-01m00s, 82//76(開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数)
 安静時の心拍数。
 3分間程度安静した後の安静時心拍数(椅子に座り、背を背もたれから離して)。
 心拍数:通常より高いのは既に活動に入っているのと、朝食が多かったためだと思われる。


1425-21m00s, 127//114
 ながらカーツ。寝室の拭き掃除ほか。
 心拍数:ピーク、平均ともほぼ通常通りの値。


1446-09m47s, 125//110
 比較用1。同じ流れの続き。
 ピークが高いが、平均値は適切な低下と思われる。

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このページは、hisaが2010年3月22日 14:20に書いたブログ記事です。

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