朝の運動１６日目（4/14）（ながらカーツの続き）
起床時
起床時の天気と気温：曇り。暖かい。
昨日のアルコール摂取：あり、25cc。
起床時の食欲：あり。昨日の夕食にご飯を食べなかった為かな？夕食の時間が早いのもある。
起床時の体調や気分、および体感温度：
寝付き良好。途中掟の寝付きも良好。
しかし朝はやたらと眠かった。
0808, 血圧110-78/58
0835, 59.4kg, 23.5%, へそ回り82(76)cm, W80(74)cm
ーー（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
安静時の心拍数。
３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数：エラーで計れず。
0844-12m56s, 228//109
運動前の水分補給でコーヒー。書き物など。
心拍数：エラー。
上のエラーで平均値も引っ張られて上がっている様だ。
0858-21m00s, 187//103
ながらカーツで床の拭き掃除。
心拍数：上の数値はエラー。平均値はあまり影響が出ていないと思う。
0918-07m38s, 113//70
比較１。ちょっと弱めの内容で継続。
心拍数：通常
0931-16m10s, 211//140
比較２。朝食の準備。
心拍数：エラー
0948-46m36s, 230//132
比較３。朝食と後片付け。その他。
心拍数：エラー
今日もエラーが出まくっている。
時計の電池は取り替えたので、トランスミッターの電池の交換をしてみよう。