ジョグ1日目(4/14)
1726-10m13s, 144//136
野外でジョグ。
心拍数:ここを基準とする。
本日の走行距離:1.5km(グーグルアース調べ)
時速 8.81km/h
久しぶりのジョグでゆっくり走る。
5分間走ったところで U ターンして戻る。
今日は「金型屋さん」まで走った。
同じペースの予定だが後半の方が時間がかかっているので、若干ペースが落ちたのだと思う。
1737-05m00s, 134//111
比較1。クーリングで軽めのウォーキング。
心拍数:通常に下がる。
1819-27m27s, 112//97
比較2。シャワー後、自転車で移動。
心拍数:適切に下がる。
1847-35m05s, 116//87
比較3。継続比較。
心拍数:あまり下がらないでいる。
-------------
野外だと心拍系にエラーが発生しなかった。
室内の無線 LAN やその他電磁波が混線しているのだろうか?