ジョグ２日目（4/19）
1716-01m00s, 76//71（開始時刻-計測継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）
安静時の心拍数。
３分間程度安静した後の安静時心拍数（椅子に座り、背を背もたれから離して）。
心拍数：活動中のため今までの起きたときより高いが、活動中の平均値のあたりだろう。
また、昼食後、おやつ後、あまり時間が経っていないのもあると思う。
1720-10m27s, 145//133
jog。
心拍数：ほぼ前回と同じ程度。
本日の走行距離：1.66km（グーグルアース調べ）
時速 9.53km/h
５分間走ったところで U ターンして戻る。
今日は前回の「金型屋さん」のちょっと先の橋まで走った。
前回よりも距離は出ている（速度は上がっている）が、後半の割合が 27秒遅れなので（前回は 13秒遅れ）、最初のペースが早かったのだろう。
前回は翌日昼頃から大腿四頭と腹筋に軽い筋肉痛が出た。
ストッピングを掛けるような走りになっているのだろう。
とはいえ急に早くするのは怖いので、もうちょっとゆっくり続けよう。
1730-05m00s, 136//108
比較１。クーリングで軽めのウォーキング。
心拍数：通常に下がる。
1753-45m41s, 110//97
比較２。シャワー後、自転車等で移動。
心拍数：適切に下がる。
1844-36m46s, 112//98
比較３。継続比較。
心拍数：あまり下がらないでいる。
1921-1h27m, 112//89
比較４。継続比較。夕食。
心拍数：あまり下がらないでいる。
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数日続いたエラーの原因はトランスミッターのベルト内部の通電不良の様だ。
新品に交換したら直った。
現場で困っている原因が、パーツを交換すれば直るような簡単な事が多く、かつそういうことが適切にインフォメーションがされていないので、ポラールさんにはしっかりやってもらいたい。