（前回迄）
http://hisajp.info/2008/04/080418_084.html
報告：
１、起床時の体温のぽかぽかあり。
２、筋肉痛、なし。
３、起床時以降寝る迄腹減っている。しかし辛くはない。
４、今日はフル休み。ほとんど何もしない。気分はユルユル。すべての人にニコニコ。
５、お腹が以前よりもさらに緩んできた。聞こえが悪いので言い直すと、赤ちゃんのお腹みたいにプニャプニャだ。ストレスが減ってきた感じだ。そのためへそ周囲が変動しやすくなったので、これからぐっと締めた数値も記載する。
６、表側（腹側）は大分減ってきた。背の方（腎臓上）もつまみ具合が減った。横の方はあまり変わらない感じだ。
------------------------------------------------------------------------------------------
前日2740, 寝る。
0333-3h07m, 84-22, エラー。寝ているとき。
0740, 寝ているとき急に口の中に唾液が出てきて気持ち悪くなった。なんというか、よく分からない。我慢してたら問題が無くなったのでまた寝むれた。
1210, 起床。今日はフルで休み。
1229, お手洗い。
1248, 朝食。納豆ご飯、他。500Kcal
1353, お手洗い。
1722, 昼食。フルーツ、ヨーグルト、他。450Kcal
2237, 121/80-60, 123/81-58（風呂前）
2411, 58.6kg, 18.5%, 81(76)cm, W79(73)cm
2440, 109/73-66, 109/74-66（風呂後）
2450,夕食。寿司半人前、他。600Kcal
2540, 117/75-72, 116/75-75（食後）
2600, 就寝
------------------------------------------------------------------------------------------
本日の結果：
2411, 58.6kg, 18.5%, 81(76)cm, W79(73)cm
（基準値 58.5kg, 19.5%, 80.8cm のため、+0.1kg, -1.0%, +0.2cm）
本日の摂取カロリー 1550Kcal (-50kcal)
活動強度 弱