（前回まで）
http://hisajp.info/2008/04/post_687.html
http://hisajp.info/2008/04/post_686.html
報告
A、080406（日）、献血に行きました。http://hisajp.info/2008/04/080412.html
B、スタート値および目標値、摂取カロリーを若干変更します。
＞２、現在の状況を確認し分析する。
＞-1, 2008/3の末日から数えて７データの平均が、58.2kg, 19.6%, 80.7cm である。
を下記に変更。
-1, 2008/4/6から数えて13データの平均が、58.5kg, 19.5%, 80.8cm である。ここを開始値とする。
＞３、目標の達成の為の計画を立てる。
＞-6, 2008/3 の毎日の平均摂取カロリーは 2065 kcal なので、減量期間中の１日あたりの摂取カロリーは 1550 Kcal とする。
を下記に変更。
-6, 2008/3 の毎日の平均摂取カロリーは 2097 kcal なので、減量期間中の１日あたりの摂取カロリーは 1600 Kcal とする。
感想：
今日から痩身ダイエット開始だが昼からビールが飲めた良い日だった。おかげさまでカロリーも予定を越えました。昼間の打ち合わせは質素にしましょう。
現在 2546 時現在、腹減り気味。
初日なので余裕しゃくしゃくでありまする。
本日の内容：
1149-14m18s, 101//85, ながらカーツで事務仕事。運動消費ほぼなし。
2320, 59.4kg, 18%, 81cm
（基準値 58.5kg, 19.5%, 80.8cm のため、+0.9kg, -1.5%, +0.2cm)
本日の摂取カロリー 1760Kcal ( +160Kcal)
本日のアルコール 15cc