(前回まで)
http://hisajp.info/2008/04/08_04.html
報告
ひもじいです。
本日の内容:
運動なし(予定と変わりジムに行かなかった。活動消費は普通)
2243, 59.2kg, 17.5%, 81cm
(基準値 58.5kg, 19.5%, 80.8cm のため、+0.7kg, -2%, +0.2cm)
本日の摂取カロリー 1650Kcal ( +50Kcal)
今日は排便が無い。朝食後便意があったが時間がなくて行けなかった。その後は多少便意を感じる事はあったが排便にはいたらなかった。
当日中に便をしないのはここ1年くらい無かったと思う。
昨日、大量に二回したので今日の分も使ってしまったようだ。
食事を減らしたのは今日からなので、排便が無い事の直接の原因では無いだろう。