１、1746-01m00s, 80//73, （開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）, 運動前の１分間の計測。立居で１分ほど安静後、１分間の計測。
昼飯が多かった為か、またはここ３日間に多めの飲酒が続いている為か、心拍数が高め。
２、1747-20m19s, 116//104, 通常に走ったつもりだが、結構早いペースだった。心拍数もここ数日間に比べると高め。
今日の心拍数は元々はあまり低くなかったが、ゆっくり走る技術を取得しつつある様だ。（時速 3.69km/h）（往路）
３、1807-05m33s, 107//93, 公園で涼む。
脈の下がりは普通のため、通常と同じ程度。
４、1813-17m34s, 105//97, 帰りのウォーキング、ナンバ歩き。
いつもよりゆっくり歩いたが、思ったより心拍数が上がる（時速 4.27km/h）（復路）
５、1831-04m50s, 95//84, 休憩かねてクーリングで近くをプラプラ。
ルートは片道 1.25km。
設定は今までと同様。
ネコとの遭遇なし。