１、1814-01m00s, 69//65, （開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）, 運動前の１分間の計測。立居で１分ほど安静後、１分間の計測。
今日は一日落ち着いた日だった。昼食はとらなかった。心拍数は低い。ストレス感はほぼない。
２、1816-21m16s, 109//98, ゆっくり走り、心拍数は低め。今日は順調だ。昨日は結構避け呑んだけど、酒よりストレス要因のほうが強いのかもしれない。でも昨日は蒸留酒（チューハイ）だった。醸造酒（日本酒、ワイン、ビール）だと違うのかもしれない（時速 3.53km/h）（往路）
３、1837-05m01s, 101//89, 休憩かねてスーパーで買物。
４、1843-15m29s, 103//93, 今日はスピードが上がらない感じだ。ナンバ歩き（時速 4.84km/h）（復路）
５、1859-21m24s, 103//81, 外で少し涼んだ後、椅子に座って休憩他
ルートは片道 1.25km。
設定は今までと同様。
ネコとの遭遇なし。