１、1726-01m00s, 73//67, （開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）, 運動前の１分間の計測。立居で１分ほど安静後、１分間の計測。
心拍数は低い。
昨日のアルコール摂取は 100cc。睡眠は問題なし。
アルコール摂取の割には、体調良くストレス感ほぼなし。
２、1728-23m31s, 111//98, 比較的ゆっくりで心拍数も低め。良好。
今までで一番遅く走った（時速 3.19km/h）（往路）
３、1752-05m02s, 104//90, 休憩かねて公園でプラプラ。
４、1757-15m02s, 107//98, 通常にナンバ歩き。（時速 4.99km/h）（復路）
思ったより早く歩いた。
５、1812-14m08s, 119//96, 外で涼みつつ休憩。ストップウオッチを止め忘れたままチャリで出かけた。
前日のアルコールの割には全般的に心拍数が低い。
ルートは片道 1.25km。
設定は今までと同様。