１、1822-1921, 169//109, スロージョグ。心拍数の上の169は多分絶対にエラー。走行中、120越えのアラームは１度だけあった。（時速 3.88km/h）（往路）
２、1841-05m37s, 110//95, 公園で涼む。
３、1847-16m24s, 101//93, 歩いて帰る。（時速 4.57km/h）（復路）
４、1904-27m12s, 100//82, 放置クーリング。
1953, 血圧127-86/71。スロージョグが終わってしばらくしてから計った。
（ルートは片道 1.25km）
他の設定はいままでと同じ。
久しぶりのスロージョグ。暫くしなかったので却って冷静に見れて面白い。
往路は、一カ所長く交差点で引っかかったが、それを入れても走る速度がいつもより遅かったので、脈拍数がだいぶ低い（脈拍系を参照。開始時間-継続時間, 上限値//平均値）。
上の169は多分絶対にエラー。走行中、120越えのアラームは１度だけあった。
（時速 3.88km/h）
復路は普通に歩いて帰ってきたが、その方が早いが、脈拍数は低い。
（時速 4.57km/h）
日が残っているうちから始めたので、結構明るくて、すごくゆっくり走るのが奇異に映ったようだ。
いろいろ面白いもんだ。