1530-01m00s, 86//84, （開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数）,
運動前の安静時の１分間の計測。立居で１分ほど安静した後、１分間計測する。
心拍数はやや高め。
ここ暫くのアルコール摂取なし。イライラ度ほぼなし。若干気は急いている。
空腹度は中立。
1532-31m11s, 114//95
ながらカーツ。自転車移動等。
腕は 10 分ごとに解放。脚は 30 分間継続。
1604-39m42s, 103//84
カーツを解放し、ほぼ同条件で比較観察。
1645-01m00s, 76//75
終了後の安静時心拍数（１分間、立居で安静後計測）
昨日と比べ、運動量はほぼ変わらないだろうが、心拍数が平均して高い。
昨日の方が、空腹度が高い、時間が遅い。