091125 ながらカーツ5

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1637-01m00s, 81//80(開始時間-継続時間, 最高心拍数//平均心拍数),
 運動前の安静時の1分間の計測。立居で1分ほど安静した後、1分間計測する。
 心拍数は普通かやや低め。
 昨日のアルコール摂取は比較的少なめ。
 イライラ度というか、焦り感のようなものがあり。
 空腹度は中立。

1639-31m00s, 117//101
 ながらカーツ。移動、他。
 腕は 10 分ごとに解放。脚は 30 分間継続。

1710-20m31s, 103//92
 カーツを解放し、ほぼ同じ条件で比較用

1731-01m00s, 90//87
 終了後の安静時心拍数(1分間、立居で安静後計測)


 今日は睡眠時間が短い。
 それと、mac の日は、どうも心拍数が高いように感じる。
 昼が外食の日は、活動全般が忙しいのだが、面白いので追ってみよう。



http://hisajp.info/2009/11/091124.html


http://hisajp.info/2009/11/091126.html

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このページは、hisaが2009年11月25日 16:37に書いたブログ記事です。

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